Cara Menurunkan Berat badan ala DEBM
11 Makanan Yang Bikin Kenyang di DEBM Sering banget ya ngerasa kalo udah makan tuh masih lapar dan suka bingung harus makan apa lagi. Dan biasanya suka bingung juga dengan makanan yang kadang udah di depan mata tapi takut makanannya dipantang. Sekarang…
Makanan yang boleh dikonsumsi banyak di DEBM Banyak banget yang nanya tentang apa saja yang boleh dikonsumsi dan berapa jumlah maksimal konsumsinya. Sekarang saya kasih tau makanan apa saja yang boleh banyak di konsumsi selama ber-DEBM. Dan tenang saja di DEBM banyak…
Selamat pagi dan selamat makan pagi, MAKAN PAGI YANG BIKIN KURUS hari ini adalah telur orak arik dengan kuah indomie sambal matah yummy banget, apalagi bandung lagi dingin gini ,enaknya makan kuah indomie hangat ditemani telur heheheh MIe nya gak saya makan…
Resep Kikil Sawi putih Pedas bahan-bahan: 1kg kikil 1 bonggol sawi putih Bumbu halus: 5 buah cabai rawit 7 buah cabai merah besar 1 ruas jari kencur Bumbu pelengkap: Garam Lada Penyedap rasa Cara membuat: Haluskan bumbu halus Potong-potong sawi Rebus kikil…
bahan-bahan: 1kg kikil Bumbu halus: 12 buah cabai rawit 7 buah cabai merah besar 2 buah kemiri, sangrai 1 ruas jari kencur Bumbu pelengkap: Garam Lada Penyedap rasa Cara membuat: Haluskan bumbu halus Rebus kikil hingga matang dan tidak berbau Panaskan…
Bahan-bahan: 100 gr lemak sapi 1kg cumi besar Bumbu halus: 1 buah tomat merah 7 buah butih cabai merah besar 4 lembar daun jeruk 7 buah cabai rawit 3 siung bawang putih 4 siung bawang merah Garam Sejumput ebi Bumbu pelengkap: Garam…
Bahan-bahan: 4 mie shirataki Toge (siangi buntutnya) 150gr udang 10 buah telur puyuh (sudah direbus) 2 buah telur ayam (kocok lepas) 1 buah wortel, iris korek api Bawang daun secukupnya Kol, iris tipis 1 gelas air matang Bumbu halus, (rebus bahan, kemudian…
Untuk 5 – 6 Porsi Bahan-bahan: ½ kg udang windu 15-20 buah telur puyuh rebus yang sudah matang Paprika hijau 200 ml air matang Bumbu halus: 7 siung bawang merah 3 siung bawang putih 2 buah kemiri 1 buah tomat 6…
Bahan-bahan: ½ kg ceker ayam Kaldu ayam (bekas rebusan ceker) Bumbu halus: 7 buah cabai merah 10 buah cabai rawit merah 5 siung bawang merah 3 siung bawang putih 1 biji kemiri 1 ruas jari kencur Bumbu pelengkap: Lada bubuk Royco ayam…
Bahan-bahan: 1 sachet nutrijell lechy 100gr strawberry 1 sachet ukuran 1 gr gula diabetasol Air matang secukupnya (takaran 3,5 gelas air) Cara membuat: 1. Iris tipis strawberry 2. Masukan jelly kedalam air, lalu aduk-aduk hingga mendidih 3. Matikan api, masukan strawberry, aduk…
Bahan-bahan: 1Kg iga sapi, marinasi dengan garam dan lada Bumbu Daun: 3 lembar daun salam 3 lembar daun jeruk 1 serai geprek Bumbu halus: 5 siung bawang merah 3 siung bawang putih ½ merica 1 cm jahe 1 cm lengkuas 2 sdt…
Bahan-bahan: 1 blok keju parut 500gr ayam cingcang 1 nutrijell plain Bumbu: Royco ayam Ladaku bubuk Cara membuat: 1. Campurkan semua bahan 2. Hingga merata 3. Panaskan minyak (deepfry) 4. Goreng nugget dengan sendok 5. Tunggu hingga . warna kuning kecoklatan 6….
5 Snack yang bisa dibawa saat mudik ala DEBM Mudik merupakan ritual tahunan yang selalu dilakukan saat lebaran idul fitri, jadi sudah familiar banget dengan situasi macet yang terjadi setiap menjelang lebaran. Kalau sudah macet dan lapar, mood yang tadinya ceria pasti langsung berubah…
7 Makanan Wajib Saat Lebaran ala DEBM Sudah menjadi tradisi ketika lebaran setiap keluarga menyediakan banyak makanan di rumah, baik untuk jamuan atau untuk dimakan sendiri. Dan sudah tidak bisa dipungkiri kalau makanan yang biasa ada saat lebaran adalah makanan yang tinggi…
Bahan-bahan: 500gr udang 1 bonggol kol (-+ 500gr) 1 buah tomat 50-100 ml air Bumbu: garam lada 1 SDM saori saus mentega Cara membuat: 1. Iris kol urkuran memanjang, kemudian cuci bersih 2. Cuci udang (tidak perlu di lepaskulitnya), potong dadu tomat…
