eggvabutter
Sebelumnya, saya harus bilang bahwa sy tidak anti kolestrol, dan juga tak takut kolestrol :D, karena produsen terbesar Kolestrol adalah Tubuh sendiri , dna per harinya manusia butuh lebih dari 200mg kolestrol (setara dengan kolestrol pada 9 butir telur)
 
Tapi buat anda2 yang mungkin takut kolestrol tapi ingin makan lemak (diet tinggi lemakj untuk penurunan berat badan), kali ini saya coba memebandingkan kolestrol pada BUtter (lemak dari susu sapi) dan Telor
 
Yang menjadi fenomena adalah, orang kadang masih mau makan telor 1-2 butir sehari tetapi sangat takut makan butter, karena butter dianggap semuanya lemak, oleh sebab itu kolestrol lebih tinggi.
 
Ternyata, per 100 gramnya, juumlah kolestrol pada butter hanya 215 mg sementara pada 100 gram telor (+- 2 butir telor) mengandung 373 mg kolestrol
 
jadi kalau pertimbangan anda hanya kolestrol, maka butter memiliki nilai kolestrol yang lebih rendah. Dan coba deh makan 100 gram butter, gila, kadang ga kuat ngunyahnya, makan 20 gram kenyang bangeeeetttt 😀 sehari sy cuman mampu habis 150 gram butter. 😀 mau nambah dah gakuat beneran 😀
Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: