9 Makanan Indonesia yang menaikan berat badan

9 Makanan Enak 100% Ala Indonesia yang berbahaya (berat badan naik)
1. Kerupuk
Orang indonesia memang 100% suka kerupuk, makan nasi pakai kerupuk aja , sudah enak, apalagi kerupuk pedas. tetapi kandungan kerupuk , sangat tinggi karbo.
alhasil, makan kerupuk bikin susah berhenti makan, dan juga kandungan karbonya, bikin cepat berat badan naik.
2. Kecap manis
kecap manis tinggi gula, sehingga terasa manis. πŸ˜€
Makan apapun pakai kecap manis, apalagi ditambah sambel, sangat enak. Kalau makan sate, dicelup ke kecap manis dengan sambel yang banyak, wow bikin waktu ini terasa nikmat dan hidup terasa lebih hidup.
3. Rujak Buah
Parahnya dianggap makanan sehat, memang buah tinggi serat dan juga nutrisi, tetapi buah mengandug fruktosa (gula) ditambah bumbu rujak (gula merah), juga gula plus kalori yang tinggi dari kacang tanah, ini namanya JURUS LEMAK TRIPPLE COMBO !!! Anda tebak sendiri jadi apa πŸ˜€
4. Teh Manis
Apapun makanannya minumnya TEH Botol *****, memang makan akan terasa lebih nikmat kalau ada teh manis hangat atau ES TEH MANIS, tetapi meminum teh manis setelah makan, apalagi makan nasi adalah paduan COMBO DUO Yang membentuk lemak kalau anda tidak segera ber-aktivitas.
5. Nasi Hangat Pake Sambel / Ikan Asin
Makanan sederhana, murah tetapi super Lezaaaaat, dimakan tengah malam… Tetapi dengan kandungan karbo yang tinggi, habis makan langsung tidur… Langsung jadi L****
6. Gorengan
Kenikmatan sore – sore yang menghangatkan jiwa ini… Makan lemak memang bikin kurus, tetapi kalau jadi gorengan yang hampir semuanya terdiri dari karbo, lemaknya langsung tersimpan.
7. Es Jeruk Manis
Jeruk memang kaya akan nutrisi, tetapi kalau saya perhatikan di beberapa resto, jruknya dikit doang, ditambahin air dan gula cair. Kalaupun jeruk murni tetap aja tinggi gula, dimakan setelah makan nasi, sangat berbahaya, lebih baik buah jeruk aja, karena banyak serat yang terbuang kalau anda minum jus / perasan.
8. Nasi Kuning / Nasi Uduk di pagi hari
Terus terang ini enak banget, di dekat rumah ada tukang nasi kuning, yang kalau saya beli, kadang antri 20 menit. Dan orang rela antri untuk kenikmatan tersebut. Tetapi makan nasi kuning di pagi hari, akan dengan cepat menaikan gula darah, sehingga tubuh dengan cepat melepaskan insulin untuk mengurangu gula darah, dan hal ini akan membuat energy anda dengan cepat turun dan segera lapar lagi
9. Kopi Instan (bergula)
Kopi Instan adalah slaah satu makanan Ala Indonesia yang 100% indonesia, dijual di manapun oleh bapak2 tukang jual kopi sambil membawa gelas plastik dan termos berisi air panas. Kopi benerya bagus buat kesehatan, tetapi kalau saya rasa – rasa (secara subjektif) biasanya kopi instan sangat manis, berarti sy tebak – tebak aja nih, gulanya cukup banyak.
Bagaimana ? suka makanan di atas ? saya yakin suka, dan saya pun suka makan makanan di atas.. tetapi saya mulai kurangi , icip2 dikit boleh lah, asal tau batasannya

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s