Telor : Makanan Diet Sempurna
Salah satu permasalahan orang yang ingin diet adalah, Diet kadang Kesannya mahal. ada teman yang habis belasan juta buat beli ini itu (suplemen segala macam). Untuk diet, dan tidak semua orang memiliki budget sebesar itu.
Ada juga yang menyangka bahwa diet tinggi lemak dan protein seperti yang saya jalani, membutuhkan modal yang besar, misal beli daging kambing ,dapi atau salmon yang harganya tergolong mahal.
Selain masalah biaya, menurut saya, diet ternaik memang di rumah, maksudnya kalau seharian di rumah, lebih mudah kontrol makanan karena mau makan apa saja, semua ada. tetapi kebanyakan dari kita kerja di kantor. Sehingga ada kendala waktu dan tempat yang mengikat.
Dan kalau saya pikir – pikir, solusi semua masalah di atas adalah TELOR !!!
Kenapa telor ??
– 2 butir telor (+- 100 gram) mengandung 13 gram protein dan 10 gram lemak. Seharga hanya RP. 2400 rupiah (2 butir atau sekilo 18 ribu)
– Daya tahan yang kuat , Telor awet dibawa seharian, pagi – pagi di rebus, siang makan pakai sambal saja sudah enak, klo ga habis, malam pun bisa dimakan
– Kalau anda lupa bawa telor, coba cari di minimart terdekat, biasanya menyediakan telor, tinggal minta OB di kantor buat rebus
– Telor juga bisa dibuat banyak variasi
– Sangking telor murah, misal anda punya budget RP. 12.000 sehari buat makan di kantor, anda bisa bawa 10 telor, dan bagi2 ke teman kantor, niscaya anda pun akan makin banyak teman
– Telor juga cocok di campur dengan aneka makanan lain, misal ikan dan juga roti / nasi (jika tidak diet rendah karbo)
– Telor juga ternnyata salah satu makanan yang paling rendah menimbulkan lonjakan insulin, sehingga merupakan salah satu makanan yang paling saya anjurkan
jadi… EAT MORE EGGS !!!! (klo ga ada alergi)
#lowcarb #highfat #lowcarbhighfat #egg #telor #diettelor #diet
Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: