Telor apakah yang bikin kurus ?
 
Jawab : Telor apa saja yang dimakan bersama padanan makanan yang tepat
 
Delam konteks DEBM yang adalah LCD / Low Carbs Diet, Telor dianggap menyebabkan kegenmukan JIKA dimkana bersama dengan Nasi, Mie, Ubi atau Singkong, Kentang dan segala jenis karbo ber- glycemic index tinggi
 
Tapi klau telor dimkaan bersama protien hewnai lain misal bersma ikan, ayam, atau bahkan daging kuda, telor tidak bikin gemuk
 
TELOR adalah salah stau makanan yang paling rekomendasikan oleh DEBM sebab
1. HArganya mUrah,
2. Enak, orang palnig kaya sampe miskin, rata – rata semua suka telor
3. Mudah di olag,bakar, panggang, rebus, mentah, bisa dimakan, bisa dipadukan juga dengan berbagai jenis bumbu
4. Tahan lama, telor rebus busa tahan 2 hari sehingga bisa dibawa – bawa sebagai camilan tanpa jadi bau atau basi
5. Telor adalah salah satu makanan yang memicu insulin paling rendah, sehingga makan telor membuat tubuh tetap dalam mode pembakaran lemak
6. 1 Telor mengandung 6 gram protein dan 5 gram lemak sehingga tergolong makanan dengan gizi tinggi (protein) dan kandungan lemak yang banyak bikin kita tahan lapar lebih lama
 
 
SEHINGA TELOR adalalh salah satu makan terbaik di pagi hari.
Namun ada juga orang yang alergi telor yang terbukti dari ada yang bisulan atau jerawatan seteleah makan telor, kalau ini terjadi maka telro bisa diganti dengan daging ikan atau ayam atau sapi, kambing atau juga alpukat keju
 
https://play.google.com/store/books/details/RH_Liembono_Sukses_Menurunkan_Berat_Badan?id=9l6ZDgAAQBAJ
Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: