Ga apa – apa gemuk, yang penting sehat…

Ini adalah salah satu perkataan yang sering terlontar ketika adsa teman / keluarga yang tau kalau kita lagi diet, dan saya dulu sering mendapatkankan kata – kata ini 😀

OKe, tujuan utama memang sih sehat, dan kalau memamg gemuk dan sehat sih gak masalah. KArena saya cowok, jadi buat saya masalah penampilan benernya ga gitu masalah, walau kadang minder juga pas dulu di BB 107 pakai baju apa aja perut NYEMBUL 😀

Tapi ini bukan masalah, KALAU Beneran sehat.
Tapi masalahnya kegemukan itu gak ada yang sehat.

1. Resiko penyakit jantung dan diabetes meningkatm, ini sudah pasti, walau diabetes adalah lebih ke arah genetik, tetap aja, pola makan sangat pengaruh, apalagi saya ada keturunan diabetes (dari opa dan oma)

2. Banyak keluhan, Asma bisa kambuh 3 bulan NON- STOP, sehat dimana coba ?

3. Cepat capek kalau nyetir, per 30 menit ngantuk padahal barusan ngopi bergula, apakah ini sehat ?

4. Aktivitas terganggu karena naik tangga aja ngos2an

5. Bolak balik reflexi seminggu sekali, karena pegal2 , saat ini kadang 2 bulan gak pijet

Jadi, sehatnya dimana ?

Sekali lagi ini bukan menyerang orang gemuk, tetapi alangkah baiknya, untuk orang2 yang kita kasihi, berusahalah bijak dalam memilih makanan 😀 Dan langsing, bakal jadi bonus 😀

Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: