Kekurangan cairan dapat menyebabkan berbagai masalah, mulai dari makan yang berlebihan (lapar palsu), masalah ginjal hingga berkurangnya fokus.

Ketika tubuh anda kekurangan air di jam 5 sore, biasanya tubuh kepasnasan, dan dalam kondisi kepanasan , otak mulai hilang fokus dan mencari solusi, salah satu solusi instannya adalah langsung mencari gorengan di pinggir jalan, alhasil perut pun makin membuncit

Jika anda membaca postingan ini, INGAT untuk minum air dan UTAMAKAN airnya agak dingin (dari kulkas) untuk menurunkan temperatur tubuh yang kepanasan (jika anda tidak ada masalah dengan air dingin)

dan Ingat, selama tidak dikasi gula/madu/sirup/susukental manis., Sir dingin atau eir es tidak menyebabkan kegemukan. Hanya kalau dikasi gula, maaka air es bikin gemuk.

Boleh juga kok Es teh tawar kalau anda suka.

Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: