Screenshot_7

Selamat pagi
 
Hari ini adal salah satu ide sarapan menarik dari member grup DEBM yaitu kopi pahit dengan putih telor digoreng (sepertinya putih telorbya dimasukin ke platik, trus direbus dan setelah itu dikeluarin, dipoting2 baru digoreng)
 
Jika anda takut sama kolestrol, anda tikda harus makan kolestrol , di DEBM memang kita ga takut sama kolestol, tapi klo anda takut anda bisa cari sumber protein hewani yang rendah kolestrol misal telor diambil putihnya aja, Atau di pasar ada juga orang jual putih telor, anda bisa beli..
 
=========
 
Sarapan DEBM ,
Bangun tidur, langsung segera sarapan, dan sarapannya harus sangat rendah karbo bila perlu tanpa karbo., sarapan yang tanpa karbo akan membantu tubuh and aterus dalam mode membakar lemak (menggunakan lemak sebagai baham bakar) dan tinggi protein akan meningkakan metabolisme sehingga membakar lemak lebih banyak.
 
SARAPAN adalah kunci penurunan berat abdanm, kalau sarapan sudah benar, maka dalam 1-2 minggu saja, perubahan berat badan bisa terjadi.
 
Apa makan pagi anda hari ini ?
Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: