Cara Cepat Menurunkan Berat Badan dengan Telor

5798

KURUS DENGAN TELOR !!!
(HIGH METABOLIC, LOW INSULIN)
TELOR !!! INILAH RAHASIA KURUS, tanpa obat pelangsing, tampa tahan lapar pulak hehehe
cara jadik urus itu gampang banget, garis bawahnya adalah bagaimana meningkatkan metabolisme sehingga pembakaran lemak makin banyak, SAMBIIL juga mengkonsumsi kalori lebih sedikit dan TAK LAPAR.
Dan KUNCINYA ADALAH TELOR REBUS.
PERLU DIPERHATIKAN bahwa DEBM Ga anti minyak, bahkan DEBM makan lemak, tapi jika anda INGIN CEPAT KURUS SEGERA. maka anda bisa lakukan beberapa step di bawah ini, TERUTAMA anda yang sudah ikut DEBM 1-2 bulan sudah turun tapu trus stagnan.
Pag bangun tidur : 1 Telor rebus
Jam 9 : minum air 3 gelas + 1 telor rebus
Jam 12 siang : 1 telor rebus dan OPSIONAL buat lancarin BAB, banyakin buncis/sayuran yang masuk tabel BOLEH di DEBM
Jam 3 Sore : 3e gelas Air + 1 telor rebus
Jam 6 Sore : 1-2 telor rebus
(opsional) jam 9 malam : 1 telor rebus
TUJUAN Telor = Mengandung protein, sehingga metabolisme meninglat
Tujuan makan telor 1 tapi berkali – kali = Metabolisme terus di program di level tinggi
Tujuan Telor direbus : Pembatasan Kalori dan juga dari pengalaman pribadi rebus lebih tahan lapar drpada goreng
Tujuan Sayuran di siang hari = bab lancar
Kalau alergi telor 1 butir telro bisa diganti dengan 30–50 gram keju atau 1/2 Porsi susu protein (pemesanan WA 082116166851)
Cukup lakukan ini seminggu 2x aja, maka stagnansi BB anda bisa ter-ATASI
inilah JIMAT !! DEBM

Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: