Makan malam Hari , biar KURUS !! Adalah :
#Steak #daging + #kangkung
Untuk kurus, ada yang percaya bahwa melewatkan makan malam bisa bikin kurus, sebaliknya di #DEBM makan malam tergolnog wajib, kalau anda tak lapar, bisa kunyah2 telor sebagai solusi, tetapi kalau lapar, bisa makan besar tetapi SEMUA NON / RENDAH KARBO 
Sebagai contoh steak + kangkung
Dan steaknya bisa anda makan sekenyang yang anda kuat 😀
Apa makan malam anda hari ini ?

Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: