cemilan malam tgl 5/9/17

Halo, anda yang lapar tengah malam
Salah satu yang bikin genuk adalah kalau tengah malam makan nasi gorneg atau mie goreng. Kandungan karbo nya sangat tinggi, sementara sebentar lagi anda kana tidur sehingga tidak butuh energy instan (karbo) alhasil apa yang anda makan (kabro) akan diubah jadi lemak untuk menetralisir gula darah.
Kalua ingin KUrus tengah malam anda bisa makan keju, telor atau alpukat, kalau mau semuanya dicampur pun boleh
Dan dalam keadaan rendah karbol, anda tidka perlu kuatir jadi genuk pas bangun pagi πŸ˜€
jadi, Cari telro,keju alpukat , jangan nasi goreng πŸ˜€

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s