Selamat pagi

INGINN KURUS HARUS SARAPAN
Tapi kalau sarapnnya nasi pasti GEMUK
Inilah contoh sarapan pagi yang bikin kurus, omelete teleor dengan kopi hitam tanpa gula, tampa krimer tanpa susu
Omeletenya pakai keju mozarella dan jamur
=============
Setelah semalaman adna tidur (ga makan), maka saat ini tubuh mulai pakai lemak sebagai bvahan bakar (posisi gula darah mulai turun karena selama tidur ga makan) tetapi kalau pgi2 and amkana buah atau makan ansi, maka tubuh mulai pakai lagi gula sebagai bahan bakar
alhasil lemak anda tetap tak terbakar,
jadi pagi2 sarapan palinG OKEH adalah telor, boleh rebus atau boleh juga di dadar atau dibikin omelete dengan keju
apa sarapan anda hari ini ?

Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: