Sarapan tgl 7/9/17

Selamat pagi dan selamat makan pagi, 
Makan pagi hari ini Omelete telor, pakai bawang bombay , jamur , keju mozarell dan ditemani sunshina alias sinarf matahari pagi yang lagi asik pagi ini menemani makan pagiku hahaha ROmanits kan πŸ˜€

 cieeeee πŸ˜€
Ikuti menu makan pagi ini biar kurus, πŸ˜€
==================
Makan pagi biar kurus adalah makan pagi yang rendah atau tidak mengandug karbo, COntoh menu makan pagi yang bikin kurus :
Ikan, Ayam, Alpukat, keju, Telor, Daging
Sop daging tanpa kentang, 

Sop ikan tanpa nasi
SEMUA masakan boleh memakai royko, masako,m garam, 

TAPI Ga boleh pakai kecap, (sangat diabtai) pantang gula, pantang tepung, ga boleh nasi, ga boleh,kentang
GA BOLEH JAGUNg

Ga boleh ubi

Ga boleh singkong
NAsi merah, nasi hitam, dianggap sama seperti nasi putiuh

bubur ayam, juga = karbo, jadi pantang
IKUTI pola makan pagi DEBM , maka KURUS !! BIsa and amiliki
Bagi anda yang sibuk, kami menyediakan susu protein, kalau mau pesan bisa WA 082116166851
Apa makan pagi anda hari ini ?

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s