Sarapan tgl 11/9/17

selamat pagi dan selamat sarapn pagi
pagi ini sarapan saya hanya Kopi hitam dan KEJU !! 
ya KEJU !!! πŸ˜€
SARAPAN KEJU BISA BIKIN KURUS (kalau tanpa karbo)

Karena bosan dengan keju kraft, kemarin kami jalan – jalan beli aneka macam keju, salah satunya keju Brie dengan merek 
“ILE de France : Petit Brie”
di Grup DEBM pernah ada yang  nanya merek keju yang ga terlalu asin, dan saat memeakan keju ini, saya jadi teringat orang yang anya, cuman sy lupa siapa orangnya.
JAdi kalau anda ingin keju yang tak terlalu asin, keju BRIE ini bisa menjadi solusi, rasnay atak terlalu asin dan hebatnya lagi, karbonya mendekati 0, jadi bener2 cuman makan lemak + protein aja, ENAAK TENAAAN !! KURUS PULAK !!! πŸ˜€
============
Salah satu cara buat kurus adalah dengan memakan keju di pagi hari, tanpa karbo
Jadi KEJU + ROTI = GEMUJK

KEJU + TEH GULA = GEMUK

KEJU + KOPI BERGULA = GEMUK

KEJU + PEPAYA / PISANG = GEMUK
TAPI KEJU + KOPI PAHIT = KURUS !!!!
Karena keju = Protein + lemak , jadi dalam kondsisi low karbo, atau tanpa karbo, maka tubuh anda akan mengguynakan lemak sebagai bahan bakar
jadi, MULAILAH MAKAN KEJU PAGI HARI tanpa karbo
Kejunya boleh merek apa saja yang anda suka πŸ˜€
apa makan pagi anda hari ini ?

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s