Selamat siang dan selamat makan siang
Makan siang hari ini Mie shirataki dengan daging rica – rica dan kripik kulit ikan
===========
Mie = PANTANG di DEBM karena mie mnganding karbo, tetapi mie shirataki adalah satu – satunya mie yang diijinkan di DEBM sebab merupakan mie rendah karbo.
Sebagai perbandingan 1 mie instan mengandung lebihd ari 50 gram karbo sementara satu keping miue shiartaki hanya 4 gram karbo saja
Sehingga makan mie shirataki ga bikin gemuk, anda tetap bisa menikmati MIE, tetapi KURUS, ajaib bukan hehehehe…
==========
Makan siang biar kurus adalah makan siang rendah karbo..

Mengenai karbo, ada yang menyangka makan siang diganti buah akan bikin kurus, tetapi tidak efektif, sebab mayoritas buah sifatnya sangat kaa akan karbo, pepaya, pisang, semangka, melon sangat tinggi karbo
sehingga kalau anda makan siang pakai buah, cepat jadi lapar dan juga gak kurus2..
Ad ajuga yang makan siangnya sedikit atau melewatkab makan siang tetapi trus makan rujak, saya pernah coba teknik ini, Gagal juga sebab rujak = buah  dan gula, sama saja walau madu atau gula merah, dianggap sama eprti gula biasa 😀
==================
Jadi kalau mau makan siang yang bikin kurus, makanlah DAGING, IKAN, Kripik kulit ayam, mie shiaratki, telor, butter, keju sebagai makan siang utama 😀
Pemesanan Mie shirataki, buku, dan kripik ikan rasa salted egg bisa langsung ke WA 082116166851
BONUS Booklet : Kurusan dalam 7 Hari dan BUku Resep DEBM Edisi 1
Apa makan siang anda hari ini ?

Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: