Lagi pengen hempas2 cantik lemak 2-3 kilo terakhir ini.. Rada bandell lemaknya..jadi makan malma hari ini saya makan iga sapi yang banyak lemaknya… 
Lemak makanan sering di kambinghitamkan sebagai pemicu lemak di perut. 
Padahal lemak yang anda makan tidak sesederhana langsunv menjadi lemak di perut …tapi orang keburu hindari lemak hahaha.. 
Dan fakta membuktikan.. Secara statistik.. Sejak dunia mulai meberapkan pola makan low fat atau rendah lemak.. Sejak tahun 70an..  Malah obesitas bertambah. 
Sederhananya orang indonesia tergolong ga suka makan lemak makannya nasi.. Ubi pisang jagung…  Tapi berapa banyak yang gemuk?? 
Nah…  Takut lemak malah bikin tambah gemuk sebab tubuh butuh lemak buat merasa kenyanh lbh cpt.. 
Takut lemak bikin susah kenyang alhasil makan lebih banyak.. 
Jadi makanalam yang bikin kurus??  Ya lemak.  Heheehe
Apa makan malam anda hari ini??

Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: