Selamat pagi dan selamat makan pagi
hari ini tiba – tiab terbangun agak pagi, dan langsung sarapan ๐Ÿ˜€
Sarapan hari ini #kopi , dengan #Telor yang diceplokin ke kuah Mie Sedaap White CUrry (mie instan pantang di DEBM, sehingga mie nya ga dimakan) ditambah dengan Krupuk #rambak sapi rasa #Keju ๐Ÿ˜€ dinikmati dengan secangkir #kopi
INdahnya pagi ini hahahaha ๐Ÿ˜€
Inilah Diet DEBM, ga berasa diet kan ๐Ÿ˜€
KAlau anda mau meninggalkan karbo (nasi, mie, gula, ubi, pisang, pepaya, kentang, oatmeal, dan karbo2 lain), maka ada begitu banyak pilihan makanan yang bisa anda makan
Meninggalkan karbo berarti bisa makan lemak ๐Ÿ˜€ dan lemak rasanya sangat enak.
Tadi bahkan kepikiran bagaimana kalau t ambahin sedikit daging dan lemk ke kuah White CUrry nya,tapi sayang pas buka kulkas stok tak tersedia ๐Ÿ˜€
===========
Makan pagi #DEBM biar #kurus adalah makan pagi yang sangat rendah karbo, idealnya makan pagi DEBM adalah #Telur , keju, ikan, kripik kulit (sapi/ayam), dan boleh dengan air putih, teh atau kopi tawar, pahit tanpa gula. 
Rata – rata makan pagi orang indonesaia sangat tinggi karbo, entah itu dalam bentuh buah – buahan misal pisang/pepaya atau dalam bentuk nasi kuning/nasi uduk/ bubur ayam, tak heran susah kurusa dan cepat mengantuk di kantor karne karbo bikin cepat ngantuk ๐Ÿ˜€
jadi, ingin KUrus, ikuti makan pagi saya ini, enak kan, ga berasa diet ya ๐Ÿ˜€
Pelajari lebih lanjut cara – cara kurusnya di buku “Sukses menurunkan berat badan”, pemesanan : WA 082116166851
Kripik rambak sapi rasa keju juga kami jual, di WA 082116166851
Apa makan pagi anda hari ini ?

Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: