Selamat pagi dan selamat makan pagi
makan pagi saya hari ini kopi hitam (tanpa gula) dengan  telor dadar dan dinikmati dengan sedikit saos tomat dan segenggam kebahagiaan 😀
Makan pagi adalah KEWAJIBAN bagi setiap insan yang ingin kurus dengan metode DEBM..
TAK MAKAN PAGI = Metabolisme melambat, capek, lelah, susah bakar lemak
MAKAN PAGI NASI KUNING (Karbo) = sesaat jadi segar trfus ngantuk, dan numpuk lemak
Makan pagi Telor (rebus,goreng, boleh pakai garam, boleh pakai msg) = Lebih segar, lebih energik dan bikin tubuh membakar lemak lebih banyak hari ini
==============
Kalau anda yang sudah mencoba sarapan pagi telor, pastim erasa, makan pagi telor = kenyang sampai siang dan tak mudah ngantuk. 
Ada yang nanya kalau olahraha apakah sebelum atau sesudah sarapan ?
Bagusnya sebelum dan sesudah olahraga anda harus makan, misal telor atau susu protein sebab ketika anda olahraga anda butuh protein lebih banyak
Dan anda kaan merasakan kalau sebelum dan sesudah olahraga makan telor/ susu protein badan akan lebih segar dan hasil olahraga akan efektif luar  biasa daripada kalau anda olahraga sambil tahan lapar atau olahraga dalam kondisi kekurangan protein (misal olahraha tapi makan gula)
Say apernah rajin olahraga dan makan nasi kuning, hasilnya capek doang, kurusnya engga hehehehe
Jadi mau Kurus, ayo makan pagi tinggi protein hewani. 
Ingin belajar lebih banyaj tentang metode DEBM ?

Segera Milikiu buku SUKSES MENURUNKAN BERAT BADAN

RP. 109.000

Pemesanan lewat WA ke 0821161666851 😀
pelajari dan KURUS !!   BISA JADI MILIK ANDA !!!!
Apa makan pagi anda hari ini ?

Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: