Selamat pagi dan selamat makan pagi
Makan pagi hari ini, kebetulan masih ada pindang iga dari kemaren, jadi buat menyemarakan pindang iganya, kita tambahin satu gunawan (telor rebus) dan dinikmati dengan Kopi hitam pahit
============
Sekalian sy jawab beberapa pertanyaan,
Kopi hitam : Gak wajib, klo anda ada sakit maag agak hati – hati minum kopi hitam, dan kopi hitamnya bisa diganti dengan air putih atau air teh aja yang penting tanpa gula tanpa sirup, tampa karbo
Gunawan : alias telor rebus, juga gak wajib, tapi merupakan makan pagi yang paling praktis, dan bisa dipadukan dengan aneka makanan dengan syarat tetap rendah karbo.
Iga : Memang berlemak dan katanya banyak kolestrol, juga ga wajib, di DEBM ga ada yang wajib, klo anda takut kolestrol bisa blei susu protein atau makan putih telor atau makan ubur2 yang non kolestrol
Di DEBM memang ad ayang ikut debn trus koletsrol nai,, tetapi tidak sedikit yang mengakui dan dengan membawa hasil lab lengkap, mengakui, setelah ikut DEBM kolestrolnya malah turun
Tubuh kita sendiri adalah produsen koelstrol terbesar (setara 10 butir telor) kalau anda hindari koelstrol, maka tubuh akan produksi koles lebih banyak, dan sebaliknya.
Dan data menunjukan nagara – negara yang takut koles, mala penyakit jantung lebih tinggi.
Yang perlu kita waspadai terutama buat obesitas dalah karbo yang sangat mudah di ubah jadi lemak oleh tubuh kalau anda tidak segera pakai.
================
Pelajari selengkapnya ttg diet DEBM di Buku Sukses Menurunkan berat badan , P. 109.000
Pemesanan via WA 082116166851 😀
Apa makan pagi anda hari ini ?

Facebook Comments
News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: