Seperti biasa hari minggu family time, ke gereja trus nge-mall 😀
KAlau tidak hati – hati bisa salah napas di tukang tahu pletok 😀
jadi , biar tak di pletok sama timbangan, saya hari minggu pasti bekal telor rebus. entah dimakan atau entah ga dimakan, minimal bawa, hampir pasti dimakan 1-3 biji, sisanya bisa buat malam hari atau besok pagi. 
Selain saya, anak sy juga snagat suka telor, jadi daripada dia jajan coklat2 , snack atau makanan ringan yang tinggi karbo, ketika ada t elor rebus, anak sy lebih memilih telor,  Bagiu sy pribadi ini membiasakan anak buat hidup sehat
Tanpa persiapan anda PASTI gagal diet, tiba – tiba lapar menyerang, langsung mampir ke tukang pisang gorengh bleum beli, cuman cium baunya, , LANGSUNG gemuk lagi hahaha.
jadi hati – hati, selalu ada persiapan dan telor rebus adalah persiapan yang paling praktis dan sederhana juga efektif
Selain telor rebus, di mobil sy juga selalu sedia susu protein buat memenuhi kebutuhan protein . Tinggal sedih pakai air dingin dan takj perlu lagi makan mantan di tengah jalan karena di mobil selalu ada persiapan hehehe
Pesan susu protein lewat WA ke 082116166851
Selamat hari minggu, salam sehat buat keluarga anda 😀

Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: