Selamat malam dan selamat makan malam.. 
Kalau anda ingin cepat kurus,  sssekali makanlah hanya keju di malam hari. M jumlahnya bebas sebanyak yang mampu anda telan.. 
Syaratnya hanya makan keju saja tanpa makan karbo (nasi, mie, gula, roti, ubin, sibgkong, dan karbo lain) 

Dengam cara ini.. Tubuh salam mode rendah karbo dan mulai membakar lemak dinperut sebagai bahan bakar utama
Laukan beberapa kali dalam sminggu maka kurus bisa anda miliki.. 
Kejunya juga bisa diganti dengan telor.. Alpukat.. Butter ataubikan salmon (ikan yg berlemak) 
Apa makan malam anda hari ini?

Facebook Comments
News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: