makan malam tgl 19/10/17

Selamat malam dan selamat makan malam.. 
Kalau anda ingin cepat kurus,  sssekali makanlah hanya keju di malam hari. M jumlahnya bebas sebanyak yang mampu anda telan.. 
Syaratnya hanya makan keju saja tanpa makan karbo (nasi, mie, gula, roti, ubin, sibgkong, dan karbo lain) 

Dengam cara ini.. Tubuh salam mode rendah karbo dan mulai membakar lemak dinperut sebagai bahan bakar utama
Laukan beberapa kali dalam sminggu maka kurus bisa anda miliki.. 
Kejunya juga bisa diganti dengan telor.. Alpukat.. Butter ataubikan salmon (ikan yg berlemak) 
Apa makan malam anda hari ini?

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s