Selamat siang dan selamat makan siang
makan siang hari ini dimasikin kepiting saos lada hitam 

dan dimakan dengan mie shirataki
=========================
pakai maizena ?  pakai saos tiram ?
Aturan pemakaian maizena , kecap dan saos tiram untuk DEBM adalah  per sekilo masakan anda boleh memakai  TOTAL 1 sendok makan maizena, kecap dan saos tiram. (kurang lebih 10-15 gram) 
Itupun, dimakan rame – rame, dan diutamakan di siang hari. Sehingga dengan asumsi yang makan 2 -3 orang maka per orang yang makan akan kemasukan 5-7.5 gram karbo dari sas2an. 
Jadi anda masih bisa tetap pakai kecap (karbo) dalam jumlah yang sangat terbatas sebagai pemberi warna dan perasa.
Dan karena memakai karbo, saos2an pada makanan jangan dimakan terlalu banyak. 
=============================
#TIPSLANGSING bagi anda pecinta mie, GANTI mie anda dengan mie shirataki yang sangat rendha karbo, maka anda bisa tetap menikmati kenaikmatan MIE tanpa jadi gemuk
dan mie shirataki rasanya sangat enak, ti9dak seperti mie diet lain (yang walau tinggi karbo) tapi ga enak..
Apa makan siang anda hari ini ?

Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: