Selamat pagi dan selamat makan pagi 🙂

Salah satu cara biar jadi kurus adalah dengan menjalankan program “DEBM TELOR”

Program DEBM telor adalah salah satu cara untuk kurus paling cepat buatr anda yang “kepepet banget” pengen kurus tingkat paripurna .. YA !! HANYA BUAT ANDA YANG KEPEPET PENGEN KURUS LEVEL PARIPURNA

caranya sebagai berikut :

– Sarapan bangun pagi langsung makan 1 butir telor rebus
– Jam 9 pagi makan 1 butir telor rebus + banyak air putih
– Jam 12 siangmakan 1 butir telor rebus + sayuran (opsional,klo ga pake sayur juga gpp_
– Jam 3 sore makan 1 butir telor rebus + banyak air putih
– Jam 6 Sore makan 1 butir telor rebus
– jam 9 makam makan 1 butir telor rebus

jadi sehari hanya makan 6 telor rebus dan air saja dan sayuran (opsional), Kalau ingin makan MIe atau nasi, haya boleh mie/nasi shirataki (pemesanan VIA 082116166851, bonus panduan kurus dalam 7 hari dan buku resep)

Dengan cara ini maka anda bisa jadi kurus dengan sering makan, Program “DEBM TELOR” ini bisa anda coba kalau anda lagi kepepet pengen kurus dan tidak harus tiap hari bisa seminggu sehari aja, atau kalau lagi pengen kurus pakei banget dalam seminggu 3 hari program DEBM TELOR, sisianya DEBM normal

Dan program DEBM TELOR ini DIUTAMAKAN bagi anda yang sudah DEBM 2 bulan dan sudah turun berat badannya , kemudian STAGNAN, maka DEBM Telor adalh salah stau cara mengatasi Stagnansi. 

======

Karena saya tidak menjalankanprogram DEBM TELOR 😀 
Makan pagi hari ini, Omelete Telor + keju mozarella dengan Jamur Bingung bukan, kok mau diet tapi sarapannya telor dan keju, keju kan lemak  😀

jangan bingung, sebab makan lemak itulah yang bikin kurus, coba anda pikir2 lagi berapa banyak orang yang mau kurus sarapannya BUAH dan BERHASIL ?

Saya pernah coba mau k urus sarapan buah, Gagal total 😀

jadi mau kurus ?
Sarapanlah lemak dan protein tampa karbo 😀

Dan hasilinya bisa dilhiat pada foto, dulu saya gemuk makan nasi, takut telor takut lemak, setelha makn lemak, dan protein hewani pagi2, malah jadi kurus 😀
Apa sarapan anda hari ini ?

Facebook Comments
News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: