makan siang tgl 24/10/17

Selamat siang dan selamat makan siang

makan siang ahri ini dimaskin sop ayam.
aklau cuman sop ayam rasnay akurang kenyang, tetapi jangan langsung berpiki bahwa harus pakai nasi biar kenyang. Walaupun habis fitness tadi karena sudah minum jus alpukat, berasa tetap fit dan kenyang gak kalap waktu makan
nah biar lebih joss makan siangnya, sop ayam ditambahi aja 2 telor, tadisy cuman goreng telor ceplok trus foto, eh ternyatrakurang kenyang, sy goreng lagi 1 telor dadar, kenyang deh dimakan bareng sop ayam
Sangat mudah buat jadi kurus kok, anda cukup ganti nasi dengan 2 telor rebus, goreng , ceplok atau dadar (diutamkan pakai minyak barco),maka kurus bisa anda miliki
ga usah takut lapar tak makan nasi, sebab  banyak yang telah membuktikan di DEBM ga makan nasi malah kenyang lebih lama,. ada yang alami ? boleh diceritakan di komen πŸ˜€
Kalau anda mau lebih cepat kurus, makan siang bisa susu protein mix sama strawberry , enak dan mngenyangkan cepat kurusnya πŸ˜€
Apa makan siang anda hari ini ?

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s