MAlam,
bagi anda yang saat ini masih belum makan dan bingung mau makan apa yang ga bikin gemuk, ini adalah menu yang ga bikin gemuk walau dimakan jam 8 malam
Steak sapi + udang. di Jam 8 malam, mendekati jam tidur, sudah ga boleh makan karbo, jadi buah pun ga boleh, apalagi nasi, atau kentang pun ga boleh
mendekati jam tidur hanya boleh makan protein hewani, misal daging sapi dan udang.
Kalau anda makan steak, ingat saos steak biasnaya mengandung karbo, itu haryus dihindari. 
Ayo survey dulu, siapa yang baru makan jam 8 malam ?

Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: