sarapan tgl 9/11/17

Selamat pagi dan selamat makan pagi, makan pagi hari ini

kebetulan kemarin isteri masak sop ayam, yanhg kuahnya kental banget, kayaknya ayamnya kamren banyak lemaknya 😀
jadi hari ini saya tinggal modifikais aja buat makan pagi, saya ambilkuahnya dengan sedikit sayuran ( pagi haru sayur ga boleh banyak, sedikit aja ), dan ditambah 2 butir telor 😀
Nikmati dengan kopi hitam pahit tanpa gula ynag bikin hidup jadi manis. 
Makan pagi adalah penentuan apakah anda akan kurus atau gemuk, karena setelahtidu semalaman tubuh SIAP membakar lemak. Hanya saja kita dulu seringnya makan pagi pakai karbo/nasi/gula sehingga tubuh cenderung bakar gula daripada bakar lemak
jadi SANGAT SEDERHANA buat jadi kurus,cukup makan paginya Rendah atau tanpa karbo, tinggi protein
MAKA KURUS Bisa anda miliki 😀
apa makan pagi anda hari ini ?

Facebook Comments

Leave a comment

Leave a Reply

%d bloggers like this: