makan malam tgl 10/11/17

Selamat malam dan selamat makan malam
hari ini saya makan malam sebelum jam6 sore, sehingga saya masih pakai sayuran 😀
Ingat jam 6 sore  (toleransi 30 menit) adalah batas akhir masuk karbo ke tubuh. 
Makan malam hari ini saya makan daging sapi iris2 tipis2, daghingnya pilihan yang BUANYAK lemaknya dan dimakan dengan tumisan kangkung 😀
Benernya sy ga gitu suka sayuran, tapi karena dipakaikan daging jadi enak juga hahahaha
Oh ya, kemarin ada yang nanya ke saya, 
pak, saya ga suka sayur, bisa ga sih kurus ?
Jawab : BISA dengan ,etode debm
benernya selain buat alasan memperlancar BAB< sayuan di debm ga wajib, bahkan kalau seharian and ahanya makan protein aja, mlebih cepat turun berat bdan, dengan resiko susah BAB aja
Jadi buat anda yang gak suka sayur, DEBM sangat cocok, TAPI pastikan anda makan dagingnya tanpa nasi, sangat minim atau tanpa kecal, tanpa kentang, tanpa ubi, tanpa buah selain alpukat. 
dan di DEBM makan malam sifatnya WAJIB.

kalau anda suka malas makan malam, kami menyediakan susu protein sebagai penggangti makan malam 
Pemesanan VIA WA ke 082116166851 
apa makan malam anda hari ini ?

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s