makan malam tgl 19/11/17

Selamat malam dan selamat makan malam, makan malam hari ini mumpung belum jam 6 sore, alias PASSS jam 6 sore, masih bisa makan sayuran
jadi malam ini saya makan sayur Sawi yang dimasak dengan jamur, Nasinya diganti telor orak arik dan biar MANTAP !!! Dikasi toppingan Lada Garam (cabe di iris2 digoreng dengan bawnag putih cinsang dan siaksi banyak garam)
Mantap bukan 😀
Makan malam buat kurus anda cukup ganti nasi dengan telor misalnya atau ganti nasi putih dengan nasi shirataki, boleh makan sayuran banyak hingga jam 6 sore (toleransi 6.30) 
Dan kurus bisa jadi milik anda.
Apa makan malan anda hari ini ?

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s