Selamat malam dan selamat makan malam, makan malam hari ini mumpung belum jam 6 sore, alias PASSS jam 6 sore, masih bisa makan sayuran
jadi malam ini saya makan sayur Sawi yang dimasak dengan jamur, Nasinya diganti telor orak arik dan biar MANTAP !!! Dikasi toppingan Lada Garam (cabe di iris2 digoreng dengan bawnag putih cinsang dan siaksi banyak garam)
Mantap bukan 😀
Makan malam buat kurus anda cukup ganti nasi dengan telor misalnya atau ganti nasi putih dengan nasi shirataki, boleh makan sayuran banyak hingga jam 6 sore (toleransi 6.30) 
Dan kurus bisa jadi milik anda.
Apa makan malan anda hari ini ?

Facebook Comments
News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: