Selamat siang dan selamat makan siang, makan siang hari ini ikan gurame goreng, dengan sambal bawnag, bawang dan lemon, dimakan di halaman belakang rumah 😀
Aturan makan siang bisa dilihta pada infografis di post ini, dan kalau ingin kurus, makan siangnya hanya perlu ga pakai nasi, ganti nasi dengan buncis kalau maua lebih kenyang.
Nasi putih mengandung banyak karbo, dengan cepat gula darah naik dan tubuh akan netralisir menurunkan gula darah, penurunan gula draah yang tiba – tiba ini akan bikin kita jadi mengantuk
jadi tak heran beberapa orang yang makannasi jadi ngantukan DAN setelah ikut debm jadi sulit tidur siang karena siang ga makan nasi. 
Sehingga, kalau anda sering alami keluhan siang habis makan ansi sering ngantuk coba stop nasi atau gantikan nasi dengan bucnis, anda akan rasakan perbedananya, produktivitas meningkat, boss senang, dn saya doakan anda cepat naik pangkat. 
jadi kalau anda ingin siang hari anda lebih produktif, STOP makan karbo jumlah besar di siang hari, Ganti nasinya dengan buncis atau ganti nasinya dengan nasi shirataki 

(pemesanan ke WA 

0813-1242-4355 atau 

0821-16-166-851)
Apa makan siang anda hari ini ?

Facebook Comments
News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: