Selamat pagi dan selamat makan pagi
Pagi hari ini saya hanya makan telor rebus, dengan kecap asin + cabe iris2 , dinikmati dengan secangkir kopi hitam pahit tanpa gula
Target saya tahun depan sudah bisa six pack, karena lokasi otot six pack berada di bawah jaringan lemak, jadi mau ga mau lemaknya harus dibabat pakai “obat” pembasmi lemak merek Telor rebus
Kalau ada yang nanya, apa sih obat kurus ? di DEBM OBAT KURUSNYA adalah TELOR REBUS. karena telro rebus bikin cepat kenyang, awet lama kenyangnya dan biki lemak cepat terbakar (jika dimakan tanpa atua snagat rendah  karbo -> nasi, mie, gula, tepung, roti, kentang, buah2an, ubin, singkong)
Jika anda takut kolestrol, alternatif telor adalah susu protein, yangmerupakan pemurnian protein susu sapi (dihilangkan karbonya), mau pesan langsung WA ke 082116166851.
INGAT !! MAKAN PAGI adalah KUNCI pengurusan badan dan kunci perut rata. Simakn juga ya infografisnya
Selalu awali hari anda dengan senyuman, rasa syukur dan sarapan sehat ala DEBM
Apa makan pagi anda hari ini ?

Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: