sarapan tgl 15/11/17

Selamat pagi dan selamat makan pagi
makan pagi saya hari ini sederhana saja , demi menghempas lemak di perut supaya bisa six pack tahun depan, pagi ini makan telor rebus, kopi hitam pahit tanpa gula dan sambal bawang 😀
Dulu saya pikir pepaya pagi – pagi bisa bikin kurus, sangking percaya nya setiap hari bli pepaya BAHKAn nanam pohon pepaya,. yang hingga saat ini pohonnya masih ada tinggi babnget dan tetap berbuah.
Ini cuman 1 pohon yang saya foto tapi dulu ada 5-6 pohon, saat ini tinggal 2 aja.
Memang say  juga suka bercocok tanam, jadi nanam pohon pepaya tergolong sukses sebab gampang bgt di indonesia pepaya tumbuh.
tapi buat masalah menguuskan badan , dan menurunkan berat badan, pepaya sudah saya buktikan tak sukses, mungkin ga cocok aja sama aya, akhirnya beberapa pepaya ditebang dan hana tinggal 2 aja
Kemudian saya ganti pepaya dengan telor dan daging, dan dengan segera kesuksesan diet saya pun dimulai. 
jadi mau kurus ? Tapi masih makan pepaya? coba gantid engan alpukat,. keju atau telor
Pasti bakal lekas kurus, syarat, jangan makan karbo ya 😀
apa makan pagi anda hari ini ?

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s