Selamat malam dan selamat makan malam


makan malam hari ini mumpung bleum jam 6 bisa makan sayuran jadi makna malam hari ini , ayam taliwang dengan sayur dan sambal, sederhana tetapi cukup untuk biki nkenyang dan yang paling penting bantu bikin kurus sebab dimakan tanmpa nasi, tanpa karbo  😀


Jangan menghidnari makan malam, tapi kalau and amalas makna, makan malam bisa cukup 1 telor atua keju saja

yang pentinharus makan utnuk meghindari sakit maag dan juga buat butubh tetep di metaboluisme tinggi (bakar lemak lebih banyak)


Ini makan malam saya, apamakan malam anda hari ini >

post ya di kolom komentar 😀

Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: