Selamat pagi dan selamat makan pagi

makan pagi hari ini masih dalam edisi pantang nyuci 😀

semalam beli sate kambing trus dimasukin kulkas

pagi ini tinggal panasin di atas api kompor, trus kemduian ditaruh kembali ke atas kertasnya biar ga udah ada cucian heheheh

Kalau anda suka sibuk, malam – malam bli aja sate kambing, trus masukin kulkas dan pagi2 tinggal dipanasin, 5 menit jadi deh menu sate kambing

kli ini saya lenetulan saya beli sate kambing muda khas rtegal, di penjual yang mau disuruh buat pisahin kecapnya, jadi daging kambingnya bene2 tampa kabri, hanya protein dan lemak lkambing saja

suatu sajian yang sangat nikmati di pagi hari hehehe

makan pagi yang bikin kurus adalha mkaan dgaing/telor/ikan/keju/alpukat dan dimkan TANPA karbo (ga boleh pakai nasi. mie, kentang, buah, ubi, singkong), boleh pakai kopi atau teh tapi bener2 tawar tanpa gula

ini makan pagi saya, apa makan pagi anda hari ini ?

post ya di kolom komentar 😀