Selamat pagi dan selamat makan pagi
sarapan pagi saya hari ini telor rebus aja
sekali rebus telor kadang bisa smapei 10-15 butir telor
soalnya sekalian buat makan / snack para staff DEBM, karena sya ingin semua yang kerja di DEBM sehat, jadi kita ga kasi gula/kue sebagai snack, malainkan telor,
Tanpa batas, alias klo siang mereka pengan makan telor, nanti direbus lagi 😀
Telr merupakan slaha stau sarapan DEBM yang paling ideal boleh direbus, bolrh goreng, tetapi karena alasan ke-praktisan, seringnya saya rebus aja
klau lagi buru2, digoreng.
ANDA BOLEH UJI COBA, BUKTIKAN SENDIRI
1 minggu saja, sarapan anda ganti HANYA 1 -2 Telor rebus, dan nantiklo lapar jam 9 makan lgai 1-2 telor rbus
selama 1- 2 minggu saja, dan anda akan boleh uji lingkar pinggang anda, siap2 ke tukang jahit karena anda akna butuh mengecilkan celana 😀
dan INGAT !!! Kalau and apermak baju, KAMI TAK GANTI !!!
BUKTIKAN !!!
Apa makan pagi anda hari ini ?
ayo post d kolom komentar
