Selamat sore, makan malam hari ini kepagian 😀
Bahasa Indonesia memang unik atau saya yang slaah menggunakan tata bahasa
Menggunakan Selamat sore, kemudian untuk makan malam yang kepagiaan, maafkan ya hahah
Makan malam hari ini mumpung sebelum jam 6 sore, saya makan daging sengkel dengan sayurn. Say apribadi sangat suka sengkkel lebih dari has dalam atau has luar, sebab banyak uratnya
Hanya saja memelukan waktu yang cukup lama buat masak kalau engga nanti keras sekali. Tips dari saya, masaklah sengkel dengan api SANGAT KECIL tapi waktu panjang > 3 jam.
Biasanya kalau masak sengkel, y menyarankan isteri saya, panaskan dulu air hingga mendidih, masukan sengkel, kmudian kecilkan api paling kecil sampai 3 jam (pastikan air ga habis) Bahkan 4-5 jam oke juga
memang solusi lain bis apakai pressur cooker, tetapi akan beda texturnya, Kalau dengan api kecil daging akan empuk tapi gak hancur, kalau prsure kooker akan bikin daging hancur
Kembali ke topik diet, kalua makan malam sebelum jam 6 (dan tolransi 6.30), masih bisa pakai sayuran yang diijinkan DEBM, sebab sayuran pun masih mengandung kabro, kalau dimakan malam – malam bisa mengganggu progres penurunan berat badan
Ini makan malam saya, apa makan maalam hari ini ?
Post ya di kolom komentar 😀
Facebook Comments