Sarapan Kurus DEBM telur Rebus Bon cabe
28060940_287369925127282_3581338981447999520_o
Selamat pagi
 
Sarapan pagi ku setia dengan 2 butir Mr. GUN Rebus.. Entah kenapa makan 2 butir telur di rebus lebih kenyang sari 4 telur yang di dadar 😀
 
Sebelum memulai DEBM dulu saya sempat berfikir apa saya mampu sarapan hanya dengan protein hewani, secara dulu makan nasi uduk pake gorengan aja jam 9 udah kruyukan dan cari cemilan..
 
Lalu kembali berfikir kalau gak di coba sekarang lalu kapan saya akan KURUS…?
 
Akhirnya nekat coba DEBM dengan di awali 2 butir telur rebus di pagi hari..
 
Ternyata oh ternyata lebih kenyang dan gak cepat lapar..
 
Di awal pusing/lemes/mual/kleyengan itu pasti lha namanya juga ganti bahan bakar pasti butuh penyesuaian..
 
Di awal memulai dulu saya gak pernah fokus dengan masalah yg saya alamai justru saya selalu fokus mencari solusi agar masalah di awal DEBM cepat terlewati dan benar setelah terlewati justru menjadikan diri saya lebih Energik dan gak ngantukan pasti nya..
 
Oleh karena itu temen temen jangan jadi penonton terus yuk ikut jadi pejuang tangguh bersama kami disini…
Kurus hak kalian semua yg mau berjuang kok..
 
Selamat berpuasa untuk yang hari ini menjalankan ibadah puasa sunah..
 
Untuk yang gak berpuasa jangan lupa sarapan dan pastikan sarapan nya harus dan wajib mendekati Tanpa karbo ideal nya
Telur/Ayam /Ikan/Alpukat /Keju bebas di masak apa saja boleh pakai garam / penyedap pantang pakai kecap atau gula..
 
Sarapan berperan sangat penting untuk meningkatkan metabolisme tubuh.. Jangan heran yang malas sarapan proses penurunan bb nya pasti melambat…
 
Semangat SENIN teman teman
 
GO KURUSSSS 💪
 
Apa makna pagi teman2 hari ini ?
Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: