Kumpulan menu makan siang member by group DEBM 14 Februari 2018
1
Follow IG DEBM : @resep_inspirasi_debm dan follow juga Fan Page resmi DEBM di : https://www.facebook.com/sukses123yes
Aneka ide makan siang DEBM yang di post member grup debm, JIka ada yang ingin inspirasi meni DEBM bisa menjadikan menu2 berikut sebagai referensi
INGAT !!! Menu makan siang semuanya 
BOLEH GORENG Pakai Minyak, kalau mau pakai lemak sapi atau lemak ayam pun BOLEH BANGEEET !! 
MAkan lemak doang juga bagus, cepat kurus hehehe… BOLEH BAKAR
BOLEH PAKAI GARAM
TAPI 
PANTANG Pakai gula
Pantang pakai nasi
Pantang nasi merah
Pantang pepaya
Pantang Pisang
Pantang Ubi
Pantang Kentang
Pantang Tepung
PAntang Roti
Roti gandum, nasi merah pun pantang
NIkmatgi dengan rasa syukur mempercepat penurunan berat badan  
Selamat menikmati  #diet #dietsehat#dietenakbahagiadanmenyenangkan #debm #dietplan #carakurus #langsing
Makan siang DEBM :
Adalah makan pagi yang sangat rendah karbohidrat,
#tipslangsing Hanya dengan mengubah mekan siang anda dari nasi, roti , mie, bubur , atau bahkan buah yangh manis atau karbohidrat apapun, maka nada bisa menurunkan berat badan dan mengecilkan perut dengan mudah
Setelah semalaman anda tidak makan, level gula darah sudah turun dan tubuh mulai membakar lemak, sehingga di siang hari adalah saat terbaik buat bakar lemak. Berikanlah tubuh anda waktu lebih buat bakar lemak dengan membaikan makanan tanpa karbo di siang hari
Cntoh #telor#ikan#ayam, hati/ampela, #daging sapi/kambing, syuran yg dizinkan di DEBM dan sayuran dedaunan, TANPA KARBO TINGGI
(Tanpa nasi, tahu, tempe buah, buah hanya boleh alpukat di pagi hari, tanpa kentang, ubi, singkong) #egg
Kumpulan menu makan siang member group DEBM 14 Februari 2018 by
@Akyu Baee‎
@Anggraria Megasari
@Annisa Arminareka‎
@Annisa Azzahra‎
@Arviansyah Pratama‎
@Atie Sudrajat‎
@Benecdita Bella Btwo‎
@Bunda Ika Indrie Ăðhîť‎
@Bundha Rangga‎
@Butiran Dhebu‎
@Cahyanti Tri Maryani‎
@Cindy Bunda’nya Nafisah‎
@Dellians Adam‎
@Dewi Maret‎
@Diah Fridayati‎
@Dina Binjai‎
@Echa Cintya Momz Aldita‎
@Eka Awang Amir‎
@Endang UR‎
@Enggat Pati
@Ermalena Lena‎
@Fajar Salsheni‎
@Fany Fitrian Nazir‎
@Fatmala Usmaniati‎
@Fery Roza Firdausi‎
@Goodday Indocaffe Coffemix‎
@Halimah Nur‎
@Hendriyan Yni‎
@Hilda Handayani‎
@Icha Syarif Msi‎
@Iis Sllu Wonder Iis‎
@Ikha Sartika‎
@Ina Ina‎
@Indah Yogi Nugraha‎
@Irmawati Ajja‎
@Isma Isma‎
@Jelly Rama Apriliani‎
@Khayla Adelia‎
@Khurairoh Isnaeni‎
@Komang Mita Astuti
@LeStiyo RhiNie‎
@Lulu Mamluah
@Maemun Imun Nu Amoorea‎
@Malika Shafiera‎
@Mamah Abil‎
@Maminya Tata Safi’i‎
@Maysurah Prayogo‎
@Megie Waty‎
@Meliya Septiani‎
@Melly Denny‎
@Mila Febriana
@Mirtha Gustian‎
@Mu’minah Mas’ud
@Myan Simanjuntak‎
@Naura Z Junivan‎
@Ncie Syidnie‎
@Neck Iaa Uthew‎
@Nenk Yuni Marliana‎
@Nety Sandra Nety‎
@Nita Ma‎
@Nona Putri Sinaga‎
@Normala Sari
@Normie Berkat‎
@Novi Maulani‎
@Novia Pertiwi‎
@Nyarin Ancene Tembemm Ce‎
@Qonita Sabiha‎
@Rara Nirvana‎
@Reni Amran Aniamran‎
@Retno Yuliana‎
@Rezu Harpanii‎
@Rhesky Rhefiyan Manaff‎
@Riinafirdhaajha‎
@Riski Mugiarti‎
@Rismawati‎
@Risna Aster
@Rizka Muthia Dewi‎
@Ros Saini‎
@Santi Sunarti‎
@Sary Dewi‎
@Shintta Syifa‎
@Sonia Abhipraya‎
@Sriaguslina Panggabean‎
@Suparni‎
@Suwah Yuni‎
@Syarifah Suud Alhaddad‎
@Trizna Clalu Setia‎
@Tumpar Ulap‎
@Tuti Kurnia‎
@Umikulsum Moms Adera Ikbal‎
@Utami Widarsih‎
@Veronika Rini Iswanti‎
@Vie Putri Tasiek‎
@Viya Aditya‎
@Wafa Ryda‎
@Wahedah
@Weeta Dodi‎
@Weny Ciweni
@Yeni Febrianti‎
@Yuanita Dwi Yanti Putri‎
@YuliTa Ma Fito‎
@Yustin Tinida‎
@Zohriatun Hasanah‎
@Zurry Effendy‎
Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: