selamat makan siang “ikan goreng dan cislor alias buncis telor”
1
Selamat siang dan selamat makan siang sahabat lovers DEBM
Siang ini saya makan dengan ikan goreng dan cislor alias buncis telor. Tetap pakai telor karena telor selalu jadi favorit saya banget.
Di DEBM sebenarnya tidak ada satupun makanan yang sifatnya WAJIB untuk dikonsumsi. Kenapa saya sering sekali post telor, karena telor paling Gampang di masak , Paling enak, paling murah dan mengandung protein yg bikin cepat kurus.
Kalau mau kurus, cobain aja makan siang seperti ini, ganti nasi dengan sayuran yang diijinkan debm dan selalu sertakan protein hewani misal telor dan ikan seperti menu makan siang saya ini. tapi itu sesuai selera kok boleh ditambah protein hewani lainnya juga masaknya boleh dikreasikan selama dalam pemakaian bumbu tidak menambahkan gula.
Bagaimana dengan menu makan siang kamu ? Ayo post menu makan siangmu di kolom komentar, juga kalau ada yang ingin ditanyakan tentang metode DEBM langsung tanyain aja di kolom komentar ya 
Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: