Selamat makan siang
2
Selamat makan SIANG sahabat #DEBM
Selamat siang teman teman…
By Ning Rasteni
Untuk progress penurunan bb lebih cepat usahakan makan siang dengan makanan rendah karbo juga ya…
Siang hari boleh memakai sayuran jenis apapun kecuali Nangka Muda, Pepaya Muda, Jagung Tua/Muda, Kentang, Pete Jengkol Bisa juga siang hari mengkonusmi Buah yang di rekomendasi kan DEBM Misal Apel, Pear, Strawberry, Jambu Air dalam jumlah terbatas ya dan harus tetap ada protein hewani setiap kali makan buah/sayur yang direkomendasikan DEBM
DEBM menunya selalu mudah dan bisa di dapat dimana saja kok.. Sama seperti menu kita memasak sehari hari..
Cukup hindari karbo dan gula maka kurus akan segera jadi milik anda semuaa 
Ayo post makan siang anda disini
Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: