Aturan makan siang :D
14
Halo yang lagi mau makan siang, sebelum makan siang berikut aturan2 #DEBM buat makan siang
Garis besar nya : 
– Awali makan siang dengan protein hewani
– Ganti nasi dengan sayuran yang diijinkan debm , sayur juga ga wajib, jadiklo anda hanya makan protein hewani aja, lebih lekas kurus..– Dan makan sampai kenyang
– Susu protein juga bisa dijadikan pengganti makan siang klo anda lagis malas
– Makan sinag itu WAJIB !!!!

Semoga Lekas Kurus !!!
Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: