selamat pagi selamat makan pagi
1
Selamat pagi dan selamat makna pagi
hari ini makan pagi saya di kantor 
cukup 1 telor rebus dan 1 cangkir kopi hitam pahit tak bergula Ditemani 1 keju (yang benernya kejunya buat olesin ke roti, tetapi saya ga makan roti, jadi kejunya dimakan gitu aja)
Kalau anda merasa tak biasa diet, maka coba aja kontrol sarapan.
Saya sudah buktikan, hanya dengan mengontrol sarapan gak pakai karbo , maka hasil nya pun sudha terlihat.Jadi kalau anda mau coba cara diet DEBM, coba aja selama 1- 2 minggu sarapannya diganti dari sebelumnua buah – buahan, bubur, ayam, Nasi kuning, nasi uduk, nasi putih, mie, teh atau kopi manis atau minuman manis apapaun, DIGANTI SEMUA menjadi
Telor, Ikan, keju, Butter, daging, ayam,
Dan boleh dinikmati dengan air, teh , kopi tawar semua tanpa gula
dan anda akan segera melihat hasilnya setelah 1 minggu, jadi sarapan itu perannya sangat besra sebab sebebarnya tubuh anda mulai bakar lemak di pagi hari steleha banguntidur, tetapi karena makanana utama orang Indonesia adalah nasi, maka tubuh segera pakai gula atau karbo sebagai bahan bakar
Tubuh anda adalah mesin pembakar lemak yang luar biasa KALAU anda beirkan waktu buat bakar lemak, caranya adalah dengan mengkondisikan tubuh anda kekurangan gula maka lemak segera dipakai
ini makan pagi saya, sederhana tetapi enak, mengenyangkan paling penting, BAKAR LEMAK MEMBANDEL…
Apa makan pagi anda hari ini ?
ayo post makan pagi anda di kolom komentar ya 
Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: