Kumpulan menu makan pagi, siang,dan malam by member group DEBM 11 Desember 2018
1
Follow IG DEBM : @resep_inspirasi_debm dan follow juga Fan Page resmi DEBM di : https://www.facebook.com/sukses123yes
Aneka ide makan pagi, siang dan malam DEBM yang di post member grup DEBM, jika ada yang ingin inspirasi menu DEBM bisa menjadikan menu2 berikut sebagai referensi.
INGAT !!! Menu makan pagi,siang dan malam semuanya 
BOLEH GORENG Pakai Minyak, kalau mau pakai lemak sapi atau lemak ayam pun BOLEH BANGEEET !! 
Makan lemak doang juga bagus, cepat kurus hehehe…BOLEH BAKAR
BOLEH PAKAI GARAM
TAPI 
PANTANG Pakai gula
Pantang pakai nasi
Pantang nasi merah
Pantang pepaya
Pantang Pisang
Pantang Ubi
Pantang Kentang
Pantang Tepung
Pantang Roti
Roti gandum, nasi merah pun pantang
Nikmati dengan rasa syukur mempercepat penurunan berat badan  
Selamat menikmati  #diet #dietsehat#dietenakbahagiadanmenyenangkan #debm #dietplan #carakurus #langsing
Makan siang DEBM :
Adalah makan siang yang rendah karbohidrat,
#tipslangsing Hanya dengan mengubah makan siang anda dari nasi, roti, mie, bubur , atau bahkan buah yang manis atau karbohidrat apapun, maka anda bisa menurunkan berat badan dan mengecilkan perut dengan mudah.
Setelah semalaman anda tidak makan, level gula darah sudah turun dan tubuh mulai membakar lemak, sehingga di siang hari adalah saat terbaik buat bakar lemak. Berikanlah tubuh anda waktu lebih buat bakar lemak dengan membaikan makanan tanpa karbo tinggi di siang hari.
Contoh #telor#ikan#ayam, hati/ampela, #daging sapi/kambing sayuran yang diijinkan, dedaunan hijau dll TANPA KARBO TINGGI
(Tanpa nasi, tahu, tempe buah, buah hanya boleh alpukat di pagi hari, tanpa kentang, ubi, singkong) #egg
Kumpulan menu makan pagi, siang dan malam member group DEBM by :
@Aldo Urmila_
@Ayyank Yanti
@Fitri Ali‎
@Lina Purnomo‎
@Cinta Exista‎
@Aning Miza_
@Bunda Arya Rasyid_
@Erna Krisandi
@Ramlah Muhammad
@Renny Adli‎
@Iin Marlina‎
@Maritza_
@Neng Ana Rhamadhani_
@Liama Anggraini‎
@Revani Adella‎
@Shafa Mumtazah‎
@Lisa Zha-zha‎
@Rini Indriani_
@Trie Wulan P_
@May Nyonya Orik‎
@Rismayanti Mahmud‎
@Marwiyah Radinal‎
@Novi Pay‎
@Vany Thursdilaver’s_
Facebook Comments

News Reporter

Leave a Reply

%d bloggers like this: