Telur rebus vs oreo supreme

Banyak yang bilang DEBM ini banyak aturan, diet mah ga usah pantang – pantang, ga apa – apa makan oreo supreme 1 butir, ga akan gemuk kok.

Diet mah bebas makan apa aja, asalkan dibatasj makannya..

Nah masalahnya adalah kita ini orang yang sulit kendalikan nafsu makan, `ga ada itu ceritanya makan ore cuman 1 butir, 1 bungkus iya..

Memang kalau hitung kalorinya oreo 1 butir memang kecil, tetapi akibat nafsu makan yang ditimbulkan itu bagi saya khususnya langsung bikin nafsu makan melonjak

Dan ujung2nya saya akan makan oreo + kopi manis + roti dan segala jajanan lain

tetapi Kalau saya makan paginya telur rebus, 3, walau kalori lebih tinggi dari 1 butir oreo supreme, itu akan bikin nafsu makan saya terkendali. dan dari pengendalian nafsu makan itulah, saya akhirnya bisa mengalami hidup yang kurus

Yang mau kurus, cobain deh makan paginya telur rebus aja..
jangan terlalu fokus ke kalori, 1 butir telur rebus itu kalorinya 70, 1 nbutir oreo mungkin hanya 50-70
Tetapi makjan 1 butir oreo saya patsi nambah – nambah

Ini dari pengalaman pribadi saya, beda demgan isteri yang bakat kurus.. Kalau isteri makan oreo, bisa stop, makanya dia kurus, kalau saya, pantang stop sebelum habis

Jadi oreo supreme nya, gak saya makan, makan pagi saya protein hewani aja deh biar lekas kurus

Yang mau kurus, makan paginya telur rebus dan sasa sambal aja (max 1) cobain deh

Facebook Comments

Leave a comment

Leave a Reply

%d bloggers like this: