Tips Langsing Makan siang

Ganti nasi/mie/kentang anda dengan buncis / wortel bisa ganti sluruhnya atau minimal setengah nasi denga buncis/wortel Awal makan siang dengan 1 butir telor/alpukat/keju untuk menekan nafsu makan Minum 2 gelas air sebelum makan siang,boleh air dingin Sertakan selalu protein hewani saat makan siang HINDARI menggunakam buah sebagai makanan penutup, jika ingin makan buah, batasi dan […]

Kegiatan Yang Menghabiskan Waktu

Kalau saya review, ada beberapa kegiatan sehari – hari yang sangat menghabiskan waktu saya , antara lain Kemacetan dan Antrian Buat kita – kita yang hidup di kota  besar di Indonesia, masalah kemacetan adalah masalah utama yang banyak sekali menghabiskan waktu. Oleh sebab itu saya akhir – akhir ini berusaha mengerjakan berbagai kegiatan dari rumah. Sehingga […]

%d bloggers like this: